HATTEM – RTV Hattem zendt elke werkdag om 10.00 uur het beweegprogramma ‘Blijf in de Benen’ uit.
Jolanda Drewes van Fysio Domus bezoekt dagelijks oudere cliënten voor Geriatrie Fysiotherapie. Deze bezoeken zijn nu niet meer mogelijk. Omdat geriatriefysiotherapeut Jolanda toch iets wil betekenen voor haar cliënten en alle ouderen in Hattem, heeft zij contact gezocht met Irma Bol van Goedzorg Fysiotherapie.
Irma Bol heeft een serie programma’s opgenomen waarmee ouderen veilig kunnen bewegen op de stoel. Irma heeft toestemming gegeven aan RTV Hattem om deze serie uit te zenden. Elke aflevering van duurt 15 minuten.
Drewes heeft zich als geriatriefysiotherapeut gespecialiseerd in de behandeling van oudere kwetsbare mensen, die vaak last hebben van meerdere chronische aandoeningen. “Er is natuurlijk iedere dag ‘Nederland in Beweging’ op tv. Voor de groep ouderen die ik behandel, vanaf ongeveer 75 jaar, zijn die oefeningen vaak te zwaar of te moeilijk of is er grote kans op vallen. De oefeningen van ‘Blijf in de Benen’ zijn oefeningen die men in de stoel kan doen en soms staand achter de stoel. De oefenprogramma’s hebben een goede opbouw, zijn veilig om te doen en zijn goed uit te voeren door mijn doelgroep. Het is goed om te bewegen voor de spieren en gewrichten. De beweegnorm voor iedere Nederlander is dat je iedere dag één half uur of twee keer een kwartier matig intensief beweegt. Met dit programma heb je één kwartier al lekker bewogen en als men dan ’s middags nog een rondje gaat wandelen, blijf je langer fit. Onze beroepsvereniging heeft ons aangeraden om kwetsbare ouderen niet meer te behandelen deze weken en ik zoek manieren om mijn cliënten toch te kunnen motiveren om te blijven bewegen. Ik bel ze op, stuur ze oefeningen op of spreek met sommige af om buiten te gaan wandelen. Vooral de mensen in de Bongerd zijn in een enorm gat gevallen: al hun activiteiten zijn afgezegd , er komt geen bezoek meer en er wordt bijvoorbeeld niet meer in groepjes gewandeld of geoefend. Ook voor hen is ‘Blijf in de Benen’ heel geschikt.”